Diëtiste en Personal Coach
Lisa Tavernier

Haal elke dag maximale energie en kracht uit de juiste voeding. Diëtiste Lisa Tavernier begeleidt jou met een persoonlijk voedingsplan. Bewuster eten op een eenvoudige manier.

Pieken als topsporter of recreatief bewegen, als personal trainer stel ik voor elke sporter een persoonlijk plan op met realistische uitdagingen. Doelgericht trainen met professionele begeleiding.

Diëtiste en diabetiseducator Lisa Tavernier
Diëtiste - diabeteseducator
Personal coaching Lisa Tavernier
Personal coach

De perfecte balans tussen
energie geven en energie
krijgen...

Voeding en sport gaan hand in hand bij een gezonde levensstijl. Voeding als de innerlijke motor voor lichamelijke prestaties. Zowel in het dagelijkse leven als in (top)sport.

Iedereen is anders, elke lichaam heeft zijn eigen samenstelling. Met mijn expertise als diëtiste en personal coach zorg ik voor een aangepast voedingsplan en efficiënte sportoefeningen. Ontdek het zelf en verken je eigen limieten!

3 jaar
ervaring
10 E-books
  • Persoonlijk gesprek

    Let's meet! Een open gesprek met
    wederzijdse verwachtingen.

  • Aan de slag

    Move! Bewegen op je eigen ritme
    en intensiteit.

  • Feedback

    Tot in de perfectie. Deel jouw
    ervaringen met mij om kort op de bal te spelen.

Vrouw krijgt personal coaching van Lisa Tavernier
Personal coach & diëtiste Lisa Tavernier

Lisa Tavernier

Gepassioneerd door triatlon, gefascineerd door voeding en alle mogelijke vormen van bewegen. Voeding en sport vloeien voor mij natuurlijk samen. Naast mijn specialisaties in diabetes, oncologie en sportvoeding, behaalde ik ook het diploma personal coach.

Kom je enkel langs voor een voedingsplan, sportbegeleiding of beide samen? Iedereen is van harte welkom voor persoonlijk advies. Ik kijk ernaar uit om jou te ontmoeten!

Wat mensen over ons zeggen

bewegende business

Bewegende business

Persoonlijk welzijn van collega's is belangrijk binnen bedrijven. We verwachten veel in een snel veranderende economie. Gezonde werknemers hebben meer weerstand om de uitdagingen van elke dag aan te gaan.

Als diëtiste help ik bedrijven informeren en inspireren over het belang van voeding. Met verfrissende en actieve workshops gaan we aan de slag. Kleine aanpassingen in voeding kunnen al tot verbluffende resultaten leiden.

Regelmatig bewegen is minstens even belangrijk. Uren spenderen in de fitness is geen must. Eenvoudige oefeningen die een minimum aan tijd kosten, zorgen al voor een fitter lichaam. Misschien zelfs in groep op de werkvloer om de groepsgeest aan te wakkeren?

Boek nu een sessie! Ik kom graag langs om van jouw bedrijf een fit en gezond bedrijf te maken.